Para Meninas

Como diferenciar sangramento de escape e menstruação

Escape é um sangramento leve e irregular, enquanto a menstruação costuma durar mais dias e seguir um padrão do ciclo.

Sosô Responde: Segredos que Vazam, Pelos e Dias de Fome (28 de agosto a 3 de setembro)

Esta semana você perguntou o que fazer quando alguém conta da sua menstruação sem permissão, de onde vem o sangue de verdade, por que dá cólica sem menstruação nenhuma, se o pelo vem sempre primeiro e o que comer quando a fome não passa.

Sosô Responde: Produtos Menstruais, Cólicas Que Não Vêm e Novas Expectativas (22 a 28 de agosto)

Nesta semana as meninas perguntaram qual produto usar primeiro, qual o tamanho de um coletor menstrual, por que não sentem cólica nenhuma, o que muda em casa depois da primeira menstruação e o que significa sonhar que ela chegou.

Sosô Responde: Músculos Doloridos, Barriga Dura e Medo (5 a 12 de agosto)

Cinco perguntas que meninas fizeram para a Sosô esta semana, respondidas a fundo: o que a pesquisa mostra, o que fazer hoje e exatamente o que dizer ao pedir ajuda.

Sentir nojo do próprio sangue menstrual é mais comum do que as pessoas admitem. Entenda por que o cérebro reage assim e como se acostumar, passo a passo.

Dor de cabeça forte nos dias antes da menstruação é comum e tem causa hormonal. Entenda por que acontece, o que ajuda e os sinais de alerta.

Ficar acordada por horas é uma das partes mais comuns e menos comentadas da puberdade. Entenda por que seu relógio interno muda e como recuperar o sono.

Acordei com o lençol manchado: o que fazer de madrugada sem pânico

Acordar e perceber uma mancha de sangue no lençol pode dar um susto, principalmente quando isso acontece pela primeira vez. Mas a verdade é que esse tipo de situação é muito mais comum do que parece.

Quadril, panturrilha e canela doloridos nos dias antes da menstruação são normais. Entenda o que acontece no seu corpo e o que realmente ajuda.

Sosô Responde: Inchaço, Cansaço e Dor de Barriga (29 de julho a 5 de agosto)

Cinco coisas que as meninas perguntaram para a Sosô nesta semana, respondidas de forma simples: barriga dura e inchada, cansaço mesmo dormindo bem, cocô de menstruação, cólica em lugares estranhos e nadar menstruada.

Se você não consegue falar com a sua mãe sobre menstruação e mudanças no corpo, ainda existem saídas. Veja como achar outro adulto de confiança, o que dizer e o que fazer se a primeira pessoa não der certo.

Dormiu dez horas e continua exausta antes da menstruação? Isso é o cansaço menstrual, e ele é real. Entenda por que acontece, o que ajuda e por que não significa preguiça.