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Sosô vs. Flo

O Sosô é feito para a primeira menstruação. O Flo vai até a gravidez e a perimenopausa.

O Sosô é feito para a menina que está se preparando para a primeira menstruação, antes de ela chegar e nos primeiros anos de ciclo. O Flo é um dos maiores apps de ciclo do mundo, com ferramentas para tentar engravidar, acompanhamento da gravidez e ferramentas para a perimenopausa com uma linha do tempo da menopausa, e os termos de uso exigem idade mínima de 13 anos.

Revisado em 8 de out. de 2026

O Sosô é ideal para

Uma menina se preparando para a primeira menstruação, ou nos primeiros anos de ciclo, e pais que querem que ela use um app feito para a idade dela.

O Flo é ideal para

Adultas e adolescentes mais velhas que acompanham fertilidade, gravidez ou perimenopausa, ou que querem compartilhar com o parceiro, um Assistente de Saúde 24 horas e Wear OS.

Nosso veredito

Para uma menina se preparando para a primeira menstruação, escolha o Sosô: ele é feito para a idade dela, funciona antes de a menstruação chegar e mantém os dados do ciclo dela fora dos nossos servidores. Para uma adulta acompanhando fertilidade, gravidez ou perimenopausa, o Flo faz muito mais.

Comparação lado a lado

Os critérios que mais importam para os primeiros ciclos.

Feito para
Sosô:Meninas antes e depois da primeira menstruação, e seus pais. Classificação 9+ na App Store.
Flo:A partir de 13 anos pelos termos de uso, ou 16 na União Europeia e no Reino Unido. Menores de 13 não podem usar.
Antes da primeira menstruação
Sosô:Uma experiência inteira para meninas que ainda não menstruaram. Ela recebe uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar, e a janela vai se estreitando conforme ela registra os sinais da puberdade. É uma estimativa, não uma data: a primeira menstruação pode vir antes ou depois.
Flo:As previsões do Flo vêm de menstruações já registradas. Não tem estimativa da primeira menstruação.
Mudanças do corpo na puberdade
Sosô:Ela acompanha o desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos escolhendo, em particular, a ilustração mais parecida entre as fases, e registra a altura todo mês.
Flo:Não tem.
Privacidade
Sosô:Rótulo da App Store: nenhum dado usado para rastreá-la e nada vinculado à identidade dela. Os dados do ciclo nunca são enviados aos servidores do Sosô.
Flo:Rótulo da App Store: compras, localização, identificadores e dados de uso podem ser usados para rastrear você em apps e sites de outras empresas.
Histórico de privacidade
Sosô:Os dados do ciclo dela nunca chegam aos nossos servidores, então não temos nenhum deles para compartilhar.
Flo:A FTC, órgão de defesa do consumidor dos EUA, acusou o Flo de compartilhar dados de saúde de usuárias com empresas de marketing e análise, incluindo Facebook e Google, depois de prometer mantê-los privados, e em 2021 emitiu uma ordem contra o app. O Flo não admitiu nem negou as acusações. Em 2025, o Flo fechou acordo no meio do julgamento de uma ação coletiva sobre o mesmo compartilhamento, aceitando pagar US$ 8 milhões sem admitir irregularidades, e o júri considerou a Meta responsável.
Comunidade
Sosô:Sem feeds e sem conversas com desconhecidos.
Flo:Secret Chats, uma comunidade anônima. Menores de 18 veem grupos separados, e moderadores revisam os posts antes de eles aparecerem.
Conta e backup
Sosô:Não tem conta para criar. Backup e sincronização opcionais entre os aparelhos dela pelo seu próprio iCloud ou Google Drive, nunca pelos servidores do Sosô.
Flo:Opcional. Sem conta, não dá para entrar em outro aparelho. O Modo Anônimo tira nome e e-mail, mas desliga alguns recursos.
Anúncios dentro do app
Sosô:Sem anúncios.
Flo:Sem anúncios.
Intimidade, fertilidade e gravidez
Sosô:Nenhum. Sem registro de relações íntimas, sem janela fértil, sem modo gravidez.
Flo:Registra relações íntimas, além de janela fértil, ovulação e modos de gravidez e perimenopausa.
Registro do ciclo
Sosô:Menstruação, fluxo, escape, corrimento, humor e sintomas, num calendário feito para os primeiros ciclos.
Flo:Registro detalhado de ciclo e sintomas, previsões e relatórios de saúde.
Dispositivos
Sosô:iPhone, iPad, Android e Apple Watch, com a Siri.
Flo:iPhone, Android, Apple Watch e Wear OS.
Aprendizado
Sosô:Puberdade e primeira menstruação explicadas para a idade dela, com um quiz por dia. As fontes das nossas informações de saúde são públicas na página Fontes Médicas.
Flo:Uma grande biblioteca de saúde feita com especialistas e um Assistente de Saúde 24 horas.

O que importa para ela

O Flo é para maiores de 13

Os termos do Flo exigem idade mínima de 13 anos, ou 16 na União Europeia e no Reino Unido, e não há opção para meninas mais novas com autorização dos pais. Muitas meninas menstruam pela primeira vez antes dos 13, e a idade varia bastante. O Sosô tem classificação 9+ e foi feito exatamente para esses anos.

O Sosô começa antes da primeira menstruação

As previsões do Flo vêm de menstruações já registradas. O Sosô dá à menina que ainda não menstruou uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar, e estreita a janela conforme ela acompanha os sinais da puberdade: ilustrações das fases de desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos, e a altura todo mês.

O histórico de privacidade do Flo

A FTC, órgão de defesa do consumidor dos EUA, acusou o Flo de compartilhar dados de saúde de usuárias, como o fato de estarem grávidas, com empresas de marketing e análise, incluindo Facebook e Google, depois de prometer mantê-los privados, e disse que o compartilhamento só parou depois que a imprensa o revelou, em 2019. Em 2021, determinou que o Flo pedisse consentimento antes de compartilhar dados de saúde. Em 2025, o Flo aceitou pagar US$ 8 milhões para encerrar uma ação coletiva sobre o mesmo compartilhamento, sem admitir irregularidades, e o júri considerou a Meta responsável. O rótulo do Flo na App Store ainda lista dados que podem ser usados para rastrear você em apps de outras empresas. O Sosô não declara nenhum, e os dados do ciclo dela nunca chegam aos nossos servidores.

Onde o Flo é melhor

O Flo cobre muito mais da vida adulta: fertilidade, gravidez, perimenopausa, compartilhamento com o parceiro, um Assistente de Saúde 24 horas e Wear OS. Para uma adulta que acompanha essas coisas, o Flo é o app mais completo.

Perguntas frequentes

Qual a idade mínima para usar o Flo?

Os termos de uso do Flo exigem pelo menos 13 anos, ou 16 no Espaço Econômico Europeu e no Reino Unido. Menores de 13 não podem usar. O Sosô tem classificação 9+ na App Store.

Uma menina de 10 anos pode usar o Flo?

Não pelos próprios termos do Flo, que fixam a idade mínima em 13 anos. Uma menina de 10 anos se preparando para a primeira menstruação é exatamente para quem o Sosô foi feito.

O Flo é seguro para a minha filha?

O Flo é um app grande e consolidado, mas não foi feito para crianças. É para maiores de 13, também cobre fertilidade e gravidez, o rótulo na App Store lista dados que podem ser usados para rastrear usuárias em apps e sites de outras empresas, e em 2021 a FTC, órgão de defesa do consumidor dos EUA, emitiu uma ordem contra o Flo após acusá-lo de compartilhar dados de saúde de usuárias com Facebook e Google. O Sosô tem classificação 9+, não declara rastreamento e mantém os dados do ciclo dela fora dos nossos servidores.

O Flo já compartilhou dados de saúde de usuárias?

Segundo a FTC, órgão de defesa do consumidor dos EUA, sim. A FTC acusou o Flo de compartilhar dados de saúde de milhões de usuárias, como o fato de estarem grávidas, com empresas de marketing e análise, incluindo Facebook e Google, depois de prometer mantê-los privados. Em 2021, finalizou uma ordem que exige que o Flo peça consentimento antes de compartilhar dados de saúde, avise as usuárias afetadas e passe por uma revisão independente de privacidade. O Flo não admitiu nem negou as acusações. Em 2025, usuárias levaram o mesmo compartilhamento a julgamento na Califórnia: o Flo fechou acordo no meio do julgamento, aceitando pagar US$ 8 milhões sem admitir irregularidades, e o júri considerou a Meta responsável com base na lei de privacidade da Califórnia. Depois, o juiz recusou o pedido da Meta para anular o veredito.

O Flo tem anúncios?

Não, o Flo não mostra anúncios no app. Mas o rótulo de privacidade dele na App Store lista dados que podem ser usados para rastrear você em apps e sites de outras empresas. O Sosô não tem anúncios e não declara rastreamento.

O Flo funciona antes da primeira menstruação?

O Flo foi feito para acompanhar a menstruação depois que ela começa. O Sosô dá à menina que ainda não menstruou uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar, e vai estreitando conforme ela registra os sinais da puberdade.

O Flo tem uma comunidade onde desconhecidas postam?

Sim, o Secret Chats, uma comunidade anônima. O Flo diz que menores de 18 veem grupos separados e que moderadores revisam os posts antes de eles aparecerem. O Sosô não tem feeds nem conversas com desconhecidos.

O Sosô precisa de conta?

Não. Não existe conta no Sosô. Os dados do ciclo ficam guardados no celular dela e nunca são enviados aos nossos servidores. Se você ativar o backup, ele vai para o seu próprio iCloud ou Google Drive.

O Sosô acompanha fertilidade ou gravidez?

Não. O Sosô não tem registro de relações íntimas, janela fértil nem modo gravidez. Ele fica na puberdade, na primeira menstruação e nos primeiros anos de ciclo.

Quando o Flo é a melhor escolha?

Para uma adulta que quer acompanhar fertilidade, gravidez ou perimenopausa, compartilhar com o parceiro ou usar Wear OS. São pontos fortes reais, e o Sosô não tenta competir neles.

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Fontes e transparência

Cada fonte informa o que foi conferido e quando foi consultada.

  • Política de privacidade do Sosô

    Não existe conta no Sosô, e os dados do ciclo ficam no aparelho e nunca são enviados aos servidores do Sosô. O backup é opcional e vai para o iCloud ou Google Drive da própria usuária.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • Sosô na App Store

    Classificação 9+, sem publicidade. O rótulo de privacidade declara que nenhum dado é usado para rastrear e nenhum é vinculado à usuária. Descreve a estimativa da primeira menstruação e o Pacote de Previsão da Primeira Menstruação.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • Fontes Médicas do Sosô

    A idade em que a primeira menstruação costuma chegar (NHS, Cleveland Clinic, StatPearls) e quantas meninas já menstruaram em cada idade (uma pesquisa nacional dos EUA).

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • FTC (EUA): ordem contra o Flo Health (2021)

    A FTC acusou o Flo de compartilhar dados de saúde de usuárias com empresas de marketing e análise, incluindo Facebook e Google, depois de prometer mantê-los privados, e finalizou uma ordem que exige consentimento antes do compartilhamento. O Flo não admitiu nem negou as acusações.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • The Record: Google e Flo fecham acordo na ação coletiva (2025)

    O Flo aceitou pagar US$ 8 milhões para encerrar a ação coletiva sobre o compartilhamento de dados.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • The Record: veredito do júri contra a Meta (2025)

    O júri concluiu que a Meta violou a lei de privacidade da Califórnia ao coletar os dados de saúde que mulheres registraram no Flo.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • Política de privacidade do Flo

    Os dados que as usuárias registram podem incluir detalhes da vida íntima.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • Termos de uso do Flo

    É preciso ter pelo menos 13 anos, ou 16 no Espaço Econômico Europeu e no Reino Unido.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • Flo na App Store

    Recursos para tentar engravidar, acompanhamento da gravidez e ferramentas para a perimenopausa com uma linha do tempo da menopausa. O rótulo de privacidade lista compras, localização, identificadores e dados de uso que podem ser usados para rastrear você. Não há publicidade declarada.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • Central de ajuda do Flo: Secret Chats

    Menores de 18 veem grupos e posts diferentes, e os posts são moderados.

    Consultada em 8 de out. de 2026

  • Central de ajuda do Flo: usar o Flo sem conta

    Sem cadastro, não dá para entrar em outro aparelho.

    Consultada em 8 de out. de 2026