O Sosô é ideal para
Uma menina antes ou logo depois da primeira menstruação que precisa de um começo simples, privado e feito para a idade dela, sem conta para criar.
Todas as comparações
VS
Sosô vs. Clue
O Sosô começa antes da primeira menstruação. O Clue acompanha anticoncepcional, tentativa de engravidar e gravidez.
O Sosô não pede conta, não envia os dados do ciclo dela para os nossos servidores e tem classificação 9+. O Clue é um app respeitado e baseado em ciência, da Alemanha, que registra o anticoncepcional e tem modos para tentar engravidar, gravidez e perimenopausa. Ele exige conta, não permite menores de 13 nos EUA e pede autorização dos pais para menores de 16.
Revisado em 8 de out. de 2026
VSO Clue é ideal para
Adolescentes mais velhas e adultas que querem análises detalhadas, mais de 200 itens para registrar, wearables e modos para tentar engravidar, gravidez e perimenopausa.
Nosso veredito
Para uma menina se preparando para a primeira menstruação, escolha o Sosô: sem conta, sem modos adultos e com uma experiência que começa antes da menstruação. Quando ela for mais velha e quiser mais análises, o Clue é um ótimo próximo passo.
Comparação lado a lado
Os critérios que mais importam para os primeiros ciclos.
CritérioSosôClue
Feito para
Sosô:Meninas antes e depois da primeira menstruação, e seus pais. Classificação 9+ na App Store.
Clue:Nos EUA, menores de 13 não podem usar. Menores de 16 precisam de autorização e ajuda dos pais nas configurações de privacidade, e os recursos pagos são para maiores de 18, a não ser com consentimento dos pais.
Antes da primeira menstruação
Sosô:Uma experiência inteira para meninas que ainda não menstruaram. Ela recebe uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar, e a janela vai se estreitando conforme ela registra os sinais da puberdade. É uma estimativa, não uma data: a primeira menstruação pode vir antes ou depois.
Clue:Não tem modo para adolescentes nem estimativa da primeira menstruação. Os modos começam quando a menstruação já chegou.
Mudanças do corpo na puberdade
Sosô:Ela acompanha o desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos escolhendo, em particular, a ilustração mais parecida entre as fases, e registra a altura todo mês.
Clue:Não acompanha as fases da puberdade.
Privacidade
Sosô:Rótulo da App Store: nenhum dado usado para rastreá-la e nada vinculado à identidade dela. Os dados do ciclo nunca são enviados aos servidores do Sosô.
Clue:Sediado na Alemanha e sujeito à lei de privacidade europeia. Mesmo assim, o rótulo da App Store lista identificadores que podem ser usados para rastrear você em apps de outras empresas, e dados de saúde vinculados à sua identidade.
Conta e backup
Sosô:Não tem conta para criar. Backup e sincronização opcionais entre os aparelhos dela pelo seu próprio iCloud ou Google Drive, nunca pelos servidores do Sosô.
Clue:Obrigatória. Os termos do Clue dizem que é preciso ter conta para usar, e o modo sem conta não está disponível para novas usuárias.
Anúncios dentro do app
Sosô:Sem anúncios.
Clue:Sem anúncios hoje, mas os termos de uso permitem que passe a exibi-los.
Intimidade, fertilidade e gravidez
Sosô:Nenhum. Sem registro de relações íntimas, sem janela fértil, sem modo gravidez.
Clue:Registra relações íntimas, além de modos para tentar engravidar, gravidez e perimenopausa. A listagem da App Store declara conteúdo adulto, ainda que pouco frequente.
Registro do ciclo
Sosô:Menstruação, fluxo, escape, corrimento, humor e sintomas, num calendário feito para os primeiros ciclos.
Clue:Mais de 200 itens para registrar, previsões e análise de padrões.
Dispositivos
Sosô:iPhone, iPad, Android e Apple Watch, com a Siri.
Clue:iPhone, Android e integração com wearables.
Aprendizado
Sosô:Puberdade e primeira menstruação explicadas para a idade dela, com um quiz por dia. As fontes das nossas informações de saúde são públicas na página Fontes Médicas.
Clue:Mais de 400 artigos escritos com cientistas e profissionais de saúde.
O que importa para ela
O Clue não é para menores de 13 nos EUA
O Clue diz que, nos EUA, menores de 13 não podem usar o app, e que menores de 16 precisam de autorização e ajuda dos pais nas configurações de privacidade. Muitas meninas menstruam pela primeira vez antes dos 13, e a idade varia bastante. O Sosô tem classificação 9+ e foi feito exatamente para esses anos.
O Sosô começa antes da primeira menstruação
O Clue não tem modo para adolescentes nem estimativa da primeira menstruação. O Sosô dá à menina que ainda não menstruou uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar, e estreita a janela conforme ela acompanha os sinais da puberdade: ilustrações das fases de desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos, e a altura todo mês.
Sem conta versus conta obrigatória
O Clue exige conta, e o rótulo dele na App Store lista identificadores que podem ser usados para rastrear você. O Sosô não tem conta nenhuma, não declara rastreamento, e os dados do ciclo dela nunca são enviados aos nossos servidores.
Onde o Clue é melhor
O Clue vai muito mais fundo: mais de 200 itens para registrar, mais de 400 artigos baseados em ciência, integração com wearables e modos para todas as fases da vida adulta. Para uma adolescente mais velha ou adulta que quer essa profundidade, o Clue é excelente.
Perguntas frequentes
Uma menina com menos de 13 anos pode usar o Clue?
Nos Estados Unidos, não: o Clue diz que menores de 13 não podem usar o app. O Clue também diz que menores de 16 precisam de autorização e ajuda dos pais nas configurações de privacidade, e os termos fixam 18 anos para os recursos pagos, a não ser com consentimento dos pais. As regras podem variar por país.
O Clue precisa de conta?
Sim. Os termos do Clue dizem que é preciso criar uma conta para usar, e o antigo modo sem conta não está mais disponível para novas usuárias. O Sosô não tem conta nenhuma.
O Clue tem anúncios?
Hoje não, mas os termos de uso permitem que o app passe a exibir anúncios. O Sosô não tem anúncios.
O Clue tem conteúdo adulto?
A listagem do Clue na App Store declara conteúdo adulto, ainda que pouco frequente, e o app tem modos para tentar engravidar e gravidez. O Sosô não tem nada disso.
O Clue funciona antes da primeira menstruação?
Não. O Clue não tem modo para adolescentes nem estimativa da primeira menstruação. O Sosô foi feito exatamente para essa fase.
O Clue é bom em privacidade?
O Clue é sediado na Alemanha e segue a lei de privacidade europeia, o que é um ponto forte real. Mesmo assim, o rótulo da App Store lista identificadores que podem ser usados para rastrear você em apps de outras empresas, e o app vincula dados de saúde à sua identidade. O Sosô não declara nenhuma das duas coisas.
Existe app de ciclo para meninas que ainda não menstruaram?
Sim, o Sosô. Ela responde algumas perguntas e recebe uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar. Com o Pacote de Previsão da Primeira Menstruação, ela acompanha os sinais da puberdade, como o desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos e a altura todo mês, e a janela vai se estreitando conforme ela registra mais. É uma estimativa, não uma data.
O que ela deve usar quando for mais velha?
Quando ela quiser análises detalhadas ou acompanhar fertilidade, gravidez ou perimenopausa, o Clue é um ótimo próximo passo. O Sosô é para os primeiros anos.
Comece o primeiro ciclo sem drama
Um espaço gentil, educativo e sem anúncios para aprender e acompanhar no próprio ritmo.
Baixar o SosôFontes e transparência
Cada fonte informa o que foi conferido e quando foi consultada.
- Política de privacidade do Sosô
Não existe conta no Sosô, e os dados do ciclo ficam no aparelho e nunca são enviados aos servidores do Sosô. O backup é opcional e vai para o iCloud ou Google Drive da própria usuária.
Consultada em 8 de out. de 2026
- Sosô na App Store
Classificação 9+, sem publicidade. O rótulo de privacidade declara que nenhum dado é usado para rastrear e nenhum é vinculado à usuária. Descreve a estimativa da primeira menstruação e o Pacote de Previsão da Primeira Menstruação.
Consultada em 8 de out. de 2026
- Fontes Médicas do Sosô
A idade em que a primeira menstruação costuma chegar (NHS, Cleveland Clinic, StatPearls) e quantas meninas já menstruaram em cada idade (uma pesquisa nacional dos EUA).
Consultada em 8 de out. de 2026
Central de ajuda do Clue: qual a idade mínima?
Nos EUA, menores de 13 não podem usar o Clue, e menores de 16 precisam de autorização e ajuda dos pais nas configurações de privacidade.
Consultada em 8 de out. de 2026
Termos de uso do Clue
É obrigatório ter conta, o modo sem conta não aceita novas usuárias, os serviços pagos são para maiores de 18 sem consentimento dos pais, e o Clue se reserva o direito de exibir anúncios.
Consultada em 8 de out. de 2026
Central de ajuda do Clue: quais previsões existem
As previsões cobrem menstruação, TPM, ovulação e janela fértil.
Consultada em 8 de out. de 2026
Clue: registro de relações íntimas
O Clue tem uma categoria de registro para a vida íntima.
Consultada em 8 de out. de 2026
Clue na App Store
O rótulo de privacidade lista identificadores que podem ser usados para rastrear você e dados de saúde vinculados a você. Registra o anticoncepcional e tem modos para tentar engravidar, gravidez e perimenopausa. A listagem declara conteúdo adulto pouco frequente.
Consultada em 8 de out. de 2026