Qual app de ciclo é feito para a primeira menstruação dela?
Os maiores apps de ciclo foram feitos para adultas, e vários não permitem menores de 13 anos. Comparamos idade, privacidade, anúncios e recursos com base nos termos e nas lojas de cada app.
Resumo lado a lado
O que cada app declara nos próprios termos e na página da App Store, incluindo o rótulo de privacidade.
| Critério |  Sosô |  Flo |  Clue |  Period Calendar |  My Calendar |
|---|---|---|---|---|---|
| Classificação etária na App Store | 9+ | 13+ | 13+ | 13+ | 13+ |
| Funciona antes da primeira menstruação | Sim | Não | Não | Não | Não |
| Acompanha as mudanças da puberdade | Sim | Não | Não | Não | Não |
| Pode rastrear você em apps e sites de outras empresas | Não | Sim | Sim | Sim | Sim |
| Mostra anúncios dentro do app | Não | Não | Não, mas os termos permitem | Sim | Sim |
| Registro de intimidade ou fertilidade | Não | Sim | Sim | Sim | Sim |
| Exige criar uma conta | Não, não existe conta | Não, é opcional | Sim | Não | Só para backup na nuvem |
Sosô vs.
Compare antes de escolher
Cada página mostra onde o Sosô faz mais sentido, e quando o concorrente pode ser a escolha certa.
VSvs. Flo
O Sosô é feito para a primeira menstruação. O Flo vai até a gravidez e a perimenopausa.
O Sosô é feito para a menina que está se preparando para a primeira menstruação, antes de ela chegar e nos primeiros anos de ciclo. O Flo é um dos maiores apps de ciclo do mundo, com ferramentas para tentar engravidar, acompanhamento da gravidez e ferramentas para a perimenopausa com uma linha do tempo da menopausa, e os termos de uso exigem idade mínima de 13 anos.
VSvs. Clue
O Sosô começa antes da primeira menstruação. O Clue acompanha anticoncepcional, tentativa de engravidar e gravidez.
O Sosô não pede conta, não envia os dados do ciclo dela para os nossos servidores e tem classificação 9+. O Clue é um app respeitado e baseado em ciência, da Alemanha, que registra o anticoncepcional e tem modos para tentar engravidar, gravidez e perimenopausa. Ele exige conta, não permite menores de 13 nos EUA e pede autorização dos pais para menores de 16.
VSvs. Period Calendar
O Sosô não tem anúncios nem registro de relações íntimas. O Period Calendar tem os dois.
O Sosô é feito para a menina que está se preparando para a primeira menstruação, sem anúncios e sem recursos adultos. O Period Calendar é um dos apps de ciclo mais baixados, com mais de 100 milhões de instalações no Google Play, e não é feito para meninas mais novas: tem anúncios, registra relações íntimas e fertilidade, tem classificação 13+ na App Store, e a política de privacidade diz que o serviço não se destina a menores de 13.
VSvs. My Calendar
O Sosô não tem dados de fertilidade. O My Calendar mostra, a menos que você ative o Modo Simples.
O Sosô é feito para a menina que está se preparando para a primeira menstruação, então não tem dados de fertilidade nem nada para configurar. O My Calendar é um app muito personalizável, com modos de fertilidade, gravidez e perimenopausa, e um Modo Simples que esconde os dados de fertilidade e que o app chama de ideal para adolescentes. Tem classificação 13+ na App Store e contém anúncios.
Adequação à idade
O contexto da primeira menstruação pesa mais que uma lista enorme de recursos.
Honestos sobre os outros
Cada página diz onde o outro app é melhor, e para quem.
Informação verificável
Mostramos o que foi conferido em cada fonte e a data da revisão.
Perguntas frequentes
Qual o melhor app de ciclo para uma menina de 10 anos?
Um app feito para a idade dela. O Flo exige 13 anos ou mais, o Clue não permite menores de 13 nos EUA, e o Period Calendar e o My Calendar têm classificação 13+ na App Store. O Sosô tem classificação 9+, funciona antes da primeira menstruação, e não tem anúncios nem conta.
Com quantos anos uma menina pode usar o Flo ou o Clue?
Os termos do Flo fixam a idade mínima em 13 anos, ou 16 na União Europeia e no Reino Unido. O Clue não permite menores de 13 nos EUA e pede que menores de 16 tenham autorização dos pais.
Existe app de ciclo para meninas que ainda não menstruaram?
Sim, o Sosô. Ela responde algumas perguntas e recebe uma estimativa de quando a primeira menstruação pode chegar. Com o Pacote de Previsão da Primeira Menstruação, ela acompanha os sinais da puberdade, como o desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos e a altura todo mês, e a janela vai se estreitando conforme ela registra mais. É uma estimativa, não uma data.
Um app de ciclo consegue acompanhar a puberdade antes da primeira menstruação?
O Sosô consegue. Ela acompanha o desenvolvimento das mamas e dos pelos pubianos escolhendo, em particular, a ilustração mais parecida entre as fases, e registra a altura todo mês. Nenhum dos outros apps comparados aqui acompanha as mudanças do corpo na puberdade.
Com que idade as meninas costumam menstruar pela primeira vez?
Não existe uma idade única. Em média, a primeira menstruação vem por volta dos 12 anos, e pode começar já aos 8. Vale conversar com um médico se ela vier antes dos 9, se não tiver começado até os 15, ou se não houver nenhum outro sinal de puberdade até os 13.
Quais apps de ciclo têm anúncios?
Entre os apps comparados aqui, o Period Calendar e o My Calendar têm anúncios. O Flo e o Clue não têm hoje, mas os termos do Clue permitem que passe a ter. O Sosô não tem anúncios.
Os apps de ciclo rastreiam você?
Cada app declara isso no rótulo de privacidade da App Store. Flo, Clue, Period Calendar e My Calendar listam dados que podem ser usados para rastrear você em apps e sites de outras empresas. O Sosô não declara nenhum, e os dados do ciclo dela nunca são enviados aos nossos servidores.
Algum app de ciclo já compartilhou dados de saúde de usuárias?
Segundo a FTC, órgão de defesa do consumidor dos EUA, sim. Em 2021, ela acusou o Flo de compartilhar dados de saúde de usuárias com empresas de marketing e análise, incluindo Facebook e Google, depois de prometer mantê-los privados, e emitiu uma ordem contra o app. O Flo não admitiu nem negou as acusações. Em 2025, o Flo aceitou pagar US$ 8 milhões para encerrar uma ação coletiva sobre o mesmo compartilhamento, sem admitir irregularidades, e o júri considerou a Meta responsável.
O Sosô precisa de conta?
Não. Não existe conta no Sosô. Os dados do ciclo ficam guardados no celular dela e nunca são enviados aos nossos servidores. Se você ativar o backup, ele vai para o seu próprio iCloud ou Google Drive.