Passar duas vezes nem sempre tá nem sempre a maioria na escola e eu senti uma dor que eu não aguentei eu fiquei assim parada me congelei. Isso é normal?

Ai, amiga, que sufoco! Sentir uma dor tão forte na escola que te paralisa não é normal, não. A cólica menstrual pode ser chatinha, mas não é pra te deixar congelada sem conseguir se mexer. Isso não é legal e a gente não tem que aguentar calada.

O que pode ser?

Cólica forte assim pode ter vários motivos, tipo um ciclo meio bagunçado no começo, ou às vezes o corpo tá dando um sinal de que algo não está 100%. Mas só um médico pode dizer de verdade o que tá acontecendo, sabe?

O que fazer na hora?

Se acontecer de novo, tenta ir pra enfermaria da escola ou pede pra ligarem pra um adulto de casa ir te buscar. Em casa, coloca uma bolsa de água quente na barriga (com um pano entre a pele e a bolsa pra não queimar!) e vê se melhora. Descansar também ajuda bastante. E sempre bom pedir pra um adulto te dar um remédio pra cólica que ele já conhece.

Quando pedir ajuda?

É super importante contar pra um adulto de confiança (sua mãe, pai, tia, avó, quem você se sentir mais à vontade) sobre essa dor. Eles podem te ajudar a marcar uma consulta com um ginecologista. Ele é o médico que cuida da gente e pode ver se tá tudo certo e como aliviar essa dor pra você não passar por isso de novo. Não precisa ter vergonha, é super comum e importante cuidar da gente!

No blog da Sosô tem várias dicas sobre cólica e como lidar com ela, dá uma olhadinha lá.