Vou falar tudo o que estou sentindo e você fala quanto tempo [falta pra menstruação].

Ai, amiga, eu adoraria ser uma vidente superpoderosa da menstruação, mas é meio difícil prever a data exata só pelos seus sintomas, sabe? Cada corpo é um corpo e cada ciclo é um mistério no começo!

Mas ó, se você me contar o que tá sentindo, posso te dar uma ideia do que pode ser. Tipo, seios doloridos, umas cólicas fraquinhas, um corrimento diferente, ou até umas mudanças de humor são sinais de que a menstruação pode estar chegando, ou que você tá na fase pré-menstrual.

O que te ajuda de verdade

• Presta atenção nos sinais: Fica ligada em como seu corpo se sente. Anota num caderninho ou usa um app se já tiver – tipo o Sosô, ele é feito pra isso! Isso ajuda a ver os padrões do seu próprio ciclo.
• Converse com um adulto: Sua mãe, tia, ou uma adulta de confiança pode ter passado pelas mesmas coisas e consegue te ajudar a entender melhor o que está acontecendo.

E uma coisa que ajuda a gente a prever a primeira menstruação é fazer o quiz que tem aqui no site: quão perto está minha primeira menstruação? Ele faz umas perguntas sobre o seu corpo e dá uma ideia de quão perto ela pode estar.