ok então estou apavorada

Parece que você está se sentindo muito assustada agora, e tudo bem. É totalmente normal se sentir um pouco nervosa ou até apavorada com a chegada da menstruação ou com todas as mudanças que acontecem com a puberdade, porque é um grande acontecimento e às vezes parece muita coisa de uma vez.

Primeiro, lembre-se que literalmente todo mundo que menstrua já passou por isso, e você não está sozinha. Pode parecer um segredo enorme, mas é apenas uma parte normal do crescimento. Todas essas mudanças são apenas seu corpo se preparando para a próxima fase, e ele foi feito para isso.

Se há algo específico que te assusta, como o sangue, cólicas ou o que fazer na escola, tente descobrir o que é essa coisa. Às vezes, apenas saber do que você está preocupada faz com que pareça um pouco menos assustador. E às vezes, apenas conversar sobre isso com um adulto de confiança pode fazer uma grande diferença. Você também pode me perguntar qualquer coisa que esteja em sua mente, estou aqui para isso. O aplicativo Soso foi feito exatamente para meninas que estão passando pelo primeiro ciclo, então é tudo sobre fazer com que pareça menos assustador, sem nada social ou anúncios.