Tenho 9 anos e vou fazer 10. Sinto dor na parte inferior das costas e cólicas.
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Ok, então dor nas costas e cólicas podem totalmente ser um sinal de que a sua menstruação pode estar a chegar, mesmo que você ainda não esteja vendo sangue. Muitas meninas sentem essas coisas antes da menstruação começar de fato, e às vezes até um ou dois anos antes da primeira menstruação.
Como se sente
O seu corpo faz muito trabalho para se preparar para a menstruação, e às vezes isso pode causar dor. É como se o seu útero estivesse a praticar, ou a pôr as coisas em movimento. Pode sentir como uma dor surda na parte inferior da barriga ou nas costas, ou às vezes uma cólica mais aguda. Cada pessoa é diferente, e algumas sentem mais do que outras.
O que fazer a respeito
Se está sentindo cólicas ou dor nas costas, pode tentar algumas coisas para se sentir melhor. Uma bolsa de água quente pode ser ótima na barriga ou nas costas, ou pode tomar um banho morno. Exercícios leves, como caminhar, às vezes também ajudam. E se estiver incomodando muito, falar com um adulto sobre tomar um analgésico feito para cólicas pode ser uma boa ideia. É o que eu faço às vezes!
Se está curiosa sobre quando a sua primeira menstruação pode chegar, há um quiz neste site que pode te dar uma ideia melhor: quão perto está a minha primeira menstruação?
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