Quando você acha que vou ter minha primeira menstruação? Tenho 11 anos.

Ok, não há como eu saber exatamente quando sua menstruação vai começar, mas posso te dizer quais sinais procurar e quando a maioria das meninas a tem.

Quando a menstruação geralmente começa

A maioria das meninas tem a primeira menstruação entre os 10 e 13 anos. Mas pode acontecer antes ou depois, até mesmo aos 8 ou aos 16, e ainda ser normal. Seu corpo tem o próprio cronograma, sabe? Não é uma corrida nem nada.

Sinais de que a menstruação está chegando

Seu corpo geralmente dá algumas pistas de que a menstruação está chegando. Esses sinais não acontecem todos de uma vez, mas geralmente significam que seu corpo está se preparando:

• Broto mamário (ou botão mamário) é geralmente o primeiro sinal. São como pequenas protuberâncias sob seus mamilos, e eles aparecem alguns anos antes da menstruação.
• Pelo pubiano começa a crescer, e depois pelo das axilas. Pelos geralmente significam que os hormônios estão realmente colocando as coisas em movimento.
• Estirão de crescimento! Você pode notar que está crescendo muito rápido, como se estivesse ficando sem tamanho nas roupas super rápido. É geralmente quando a menstruação está mais próxima.
• Corrimento vaginal é um sinal muito comum de que sua primeira menstruação provavelmente virá nos próximos 6 a 12 meses. Geralmente é claro ou branco e pode deixar sua calcinha um pouco úmida. É totalmente normal e ajuda a manter as coisas limpas por lá.

Tente não se estressar por não saber a data exata! Sua primeira menstruação vai acontecer quando acontecer. Se você quiser ter uma ideia melhor de onde está nessa jornada, há um quiz rápido neste site que cobre esses sinais, para você ver quão perto está minha primeira menstruação?