O que fazer se eu menstruar durante uma longa viagem de carro?

Ok, menstruar durante uma viagem de carro é totalmente administrável, você só precisa de um pequeno planejamento e um kit de higiene menstrual. É como arrumar lanchinhos, só que para a sua menstruação. 😉

Seu Kit Menstrual para Viagem de Carro

Você vai querer ter uma bolsinha ou necessaire que você consiga pegar facilmente, especialmente quando parar em um posto de gasolina ou de descanso. Veja o que precisa ter nela:

• Absorventes ou calcinhas absorventes: Leve muito mais do que você acha que vai precisar. Sério. Você nunca sabe quando vai pegar trânsito ou quando vai aparecer o próximo banheiro limpo, então é sempre melhor estar preparada demais. De jeito nenhum você vai querer ser pega de surpresa.
• Lenços umedecidos: Eles são ótimos para se sentir limpa quando não dá para tomar banho.
• Uma sacolinha plástica pequena: Você precisa de um lugar para colocar os produtos usados quando não houver lixeira na cabine do banheiro. É só dar um nó e jogar fora quando encontrar um local apropriado.
• Calcinha extra: Acidentes acontecem, e é bom ter uma reserva.
• Remédios para dor: Se tiver cólicas, certifique-se de ter à mão o que geralmente te ajuda a se sentir melhor.

Também é uma boa ideia avisar quem quer que esteja viajando com você que sua menstruação pode estar chegando. Assim, se você precisar fazer uma parada extra ou pedir algo, eles não ficarão totalmente surpresos e poderão te ajudar. E se você acompanha seu ciclo menstrual, geralmente pode ter um aviso de quando ele deve chegar, para que você não precise adivinhar. O aplicativo Soso pode te ajudar a acompanhar seus ciclos para que você esteja pronta para a menstruação em qualquer aventura.