Eu estava me perguntando se tudo bem ficar triste por coisas aleatórias?

Sim, totalmente! É super normal se sentir triste por coisas que parecem aleatórias às vezes e isso acontece com todo mundo, literalmente. Seus sentimentos são reais, mesmo que você não consiga apontar um motivo super claro pelo qual você os está sentindo.

Ok, então às vezes é por causa de hormônios, como quando você está perto da sua menstruação. Seus níveis hormonais mudam muito nessa época e isso pode fazer com que seus humores fiquem uma bagunça, tipo, em um minuto você está bem e no próximo você está chorando porque viu um vídeo de cachorrinho fofo. Sério, é uma coisa real, e é chamado de TPM. Outras vezes, é apenas coisa normal do crescimento, seu cérebro está mudando e você está aprendendo um monte de coisas novas todos os dias e isso pode ser muita coisa.

É importante ser gentil consigo mesma quando você se sente assim. E se você tem o aplicativo Soso, pode acompanhar seu humor todos os dias, então pode começar a ver padrões, como talvez você sempre se sinta um pouco mais sensível um pouco antes da sua menstruação. Pode ajudar você a entender por que está sentindo o que está sentindo e isso pode fazer com que pareça menos aleatório, o que é bem legal.