Sabe quando você tenta fechar a calça e parece que ela apertou de repente antes da menstruação? Isso é o inchaço abdominal (ou distensão). Seus hormônios estão fazendo seu corpo reter um pouco mais de líquido e sal, e seu sistema digestivo pode ficar um pouco mais lento. É super comum e passageiro! Beber muita água, diminuir o sal na comida e fazer caminhadas leves ajuda muito a desinchar. Logo você se sentirá leve de novo!