Sentir-se exausta ou com muito sono antes e durante a menstruação é a chamada fadiga menstrual. Seu corpo está gastando muita energia para renovar o útero e lidar com as mudanças hormonais. Não se sinta culpada por querer dormir mais ou cancelar um compromisso. É o seu corpo pedindo um "descanso de beleza" e recarga de energia. Ouça ele, durma um pouco mais e seja gentil com seus limites. Logo sua disposição voltará com tudo!