Mastalgia é o nome técnico para aquela dor ou sensibilidade nos seios que muitas pessoas sentem antes da menstruação. Seus peitos podem ficar inchados, pesados ou sensíveis ao toque. Isso acontece porque os hormônios estão retendo um pouco mais de líquido e preparando as glândulas mamárias. É super normal! Usar um sutiã ou top mais confortável e evitar cafeína nesses dias pode ajudar muito a aliviar esse desconforto passageiro.