Já sentiu uma vontade incontrolável de comer algo específico – geralmente doce ou salgado – alguns dias antes da menstruação? Esses são os desejos alimentares da TPM. Seu corpo está pedindo um pouco mais de energia e conforto para lidar com as mudanças internas. Tudo bem ceder a um pedacinho de chocolate ou à sua comida favorita! O segredo é o equilíbrio: nutra seu corpo com coisas boas, mas também dê a ele esse carinho em forma de sabor. Você merece!