O absorvente externo é um dos seus melhores amigos durante a menstruação. Ele é como uma almofadinha macia e tecnológica que você cola na calcinha para absorver o fluxo e te deixar sequinha e confortável. Existem de vários tamanhos e espessuras: os "noturnos" são maiores para quando você dorme, e os "diários" ou "normais" para o dia a dia. O segredo é trocar a cada 4 ou 6 horas para se sentir sempre fresquinha e evitar odores. Teste vários até encontrar o seu favorito!