Qual a duração do meu ciclo menstrual?

Essa é uma pergunta super comum! A duração do seu ciclo é o número de dias que levam desde o primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da sua próxima menstruação. É contado a partir do primeiro dia que você começa a sangrar, até o dia anterior ao início da sua próxima menstruação. Todo esse tempo é o seu ciclo.

O que é normal?

A maioria dos ciclos tem entre 21 e 35 dias de duração. Mas, sinceramente, especialmente quando você está começando, qualquer coisa pode ser normal. Seu corpo ainda está se adaptando, e os ciclos podem ser mais longos ou mais curtos, e às vezes um pouco aleatórios. Isso é totalmente normal e acontece com quase todo mundo.

Como descobrir a duração do seu ciclo

A maneira mais fácil de saber a duração do seu ciclo é acompanhando-o! Basta anotar quando sua menstruação começa e termina por alguns meses. Depois de um tempo, você começará a ver um padrão e a descobrir o que é normal para você. É exatamente por isso que o aplicativo Soso existe — ele ajuda você a registrar sua menstruação e, em seguida, mostra qual é a sua duração típica de ciclo, para que você não precise fazer as contas.