Por que fico de mau humor e com cólicas um dia antes da minha menstruação?

Olha, ficar de mau humor e com cólicas logo antes da menstruação é super normal, e tudo isso acontece por causa das suas hormonas que estão literalmente fazendo uma festa no seu corpo.

Basicamente, os seus hormônios, chamados estrogênio e progesterona, caem super rápido logo antes da menstruação começar. Essa grande queda pode afetar as substâncias químicas no seu cérebro que te fazem sentir feliz e calma, então você pode se sentir mais triste, irritada ou simplesmente de mau humor. É como se o seu cérebro estivesse tentando se ajustar aos novos níveis hormonais, e às vezes isso te faz sentir um pouco fora de controle.

E as cólicas? Essas dores traiçoeiras acontecem porque o seu útero está se preparando para descartar o seu revestimento. Ele se contrai um pouco para mover tudo, e essa contração pode parecer cólicas. Não é divertido, mas é totalmente normal e um sinal de que a sua menstruação está a caminho. O aplicativo Soso pode, na verdade, te ajudar a rastrear quando esses sintomas aparecem para que você possa ver se há um padrão para você, e às vezes saber o que está por vir torna tudo um pouco mais fácil.