O que eu faço quando descer

Ok, então quando a sua menstruação "descer" (o que significa quando ela começa!), a primeira coisa é não entrar em pânico. Isso acontece com todo mundo que menstrua, e você está totalmente preparada porque está lendo isso.

O que eu faço logo de cara?

Primeiro, você vai precisar usar um produto para menstruação para coletar o sangue. Provavelmente você já tem absorventes em casa, ou talvez sua mãe ou outro adulto tenha alguns. Pegue um e cole na sua calcinha. Se você literalmente não tiver nada, um pouco de papel higiênico pode servir no aperto até você conseguir um absorvente.

Para quem devo contar?

É uma ótima ideia contar para um adulto de confiança, como sua mãe, pai, ou quem cuida de você. Eles podem te ajudar a conseguir mais suprimentos e simplesmente estar lá por você. É um grande passo, e eles provavelmente ficarão super felizes por você!

E depois?

Depois que você colocar um absorvente e contar para alguém, você pode começar a acompanhar. Saber quando sua menstruação começa e termina vai te ajudar a entender seu corpo e talvez até prever quando ela virá da próxima vez. O aplicativo Soso é literalmente feito para isso, e ele até ajuda você a registrar coisas como seu humor ou se você tem cólicas, para que você possa ver padrões.