Estou com cólicas, elas foram muito ruins e dificultaram meu sono ontem. Hoje tive apenas cólicas pequenas. Tive as primeiras cólicas ontem por volta da 1h. Elas voltarão por volta da 1h hoje? Também tenho me sentido enjoada.

Ok, cólicas e enjoo podem totalmente acontecer quando a menstruação está chegando ou mesmo durante ela, e é super comum que a dor mude durante o dia ou de um dia para o outro.

É difícil dizer se suas cólicas voltarão exatamente na mesma hora hoje porque o corpo de cada pessoa é diferente, e seus primeiros ciclos podem ser um pouco imprevisíveis. Às vezes elas são fortes por um tempo e depois melhoram, ou talvez vão e voltam. Quando você começa a menstruar, seu corpo ainda está se ajustando, então não se surpreenda se as coisas não forem sempre exatamente as mesmas todos os dias ou todos os meses.

Se suas cólicas forem muito fortes, tente colocar uma bolsa de água quente na barriga ou até tomar um analgésico como ibuprofeno, se seus pais permitirem. Às vezes, apenas descansar também pode ajudar. E se você começar a registrar seus sintomas, como quando as cólicas aparecem ou se você sente enjoo, isso pode te ajudar a ver padrões ao longo do tempo. O aplicativo Soso permite registrar seu humor, cólicas e nível de energia para que você possa começar a ver o que é típico para você.