Como posso nadar se estou menstruada? As pessoas não vão ver que estou sangrando?

Então, literalmente quase todo mundo que menstrua nada às vezes, e existem maneiras super fáceis de fazer isso sem que ninguém saiba que você está menstruada.

Produtos menstruais para nadar

A melhor maneira de nadar menstruada é usar algo que colete seu fluxo menstrual dentro do corpo. Dessa forma, nada pode vazar para a água e ninguém saberá que você está menstruada. É incrível. As principais opções são:

• Tampões: Eles entram e absorvem o sangue. Certifique-se de colocá-lo corretamente para que seja confortável e você não o sinta. O fiozinho fica para fora, mas é super pequeno e ninguém vai notar, especialmente de maiô.
• Coletores menstruais: São copinhos de silicone que você dobra e coloca dentro. Eles coletam tudo e comportam muito mais do que tampões, o que é legal. Você esvazia depois. Não há fio para se preocupar aqui.
• Moda praia menstrual: Isso é bem novo, mas é como uma calcinha de maiô que tem uma camada embutida que absorve o sangue menstrual. É ótimo para dias de fluxo leve ou apenas para ter uma tranquilidade extra se você estiver preocupada com vazamentos.

O que NÃO fazer

Definitivamente não tente nadar com absorvente. Absorventes são feitos para absorver líquidos, então eles vão simplesmente absorver toda a água da piscina, ficar super volumosos e não funcionarão. Seria uma bagunça enorme, então nem tente. Se você ainda não se sente confortável com tampões ou coletor, a moda praia menstrual é sua melhor opção! Ou você pode simplesmente ficar na beira da piscina, o que também é ótimo.