Acho que vou. Receber minha menstruação amanhã, vamos sair de férias. Tive dias muito difíceis hoje e sinto cólicas diferentes

Ok, então parece que sua menstruação pode chegar muito em breve se você está sentindo cólicas e um mal-estar diferente, especialmente com uma viagem chegando. Lidar com a primeira menstruação que aparece inesperadamente pode ser bastante, mas você consegue!

Às vezes, logo antes da menstruação começar, você pode sentir todo tipo de coisa. Cólicas são uma delas, e elas podem parecer uma dor surda ou até mesmo dores agudas na parte inferior da barriga ou nas costas. Você também pode notar mudanças em como você se sente, como se estivesse mais cansada ou seu humor estivesse um pouco instável. Algumas pessoas até notam que seus seios ficam um pouco sensíveis ou que elas sentem dor de cabeça. Cada pessoa é diferente, então o que você está sentindo provavelmente é apenas seu corpo se preparando.

Como você vai sair de férias, é uma ideia muito boa estar preparada. Certifique-se de ter alguns absorventes na bolsa, ou qualquer produto menstrual que você prefira. Você também pode levar uma troca extra de roupa íntima, por precaução. E se você estiver preocupada com as cólicas, talvez algum analgésico que um adulto de confiança diga que é seguro para você, ou uma bolsa de água quente se você tiver uma à mão (ou se você estiver hospedada em algum lugar com micro-ondas, você pode fazer uma "faça você mesma" com uma meia e arroz!). Não se esqueça de avisar um adulto de confiança se sua menstruação começar para que ele possa te ajudar.